На этой неделе проводятся онлайн тренировки по расписанию. Во вторник добавлена новая тренировка по йоге и растяжке. Также доступна опция аренды оборудования. Клиенты могут присоединиться к онлайн тренировкам, следуя инструкции в FAQ. Трансляции сохраняются и доступны для просмотра в удобное время.

Открываем набор на апрельский спецкурс для новичков в кроссфите. За 4 недели вы научитесь основным движениям и направлениям, станете сильнее, быстрее, выносливее и более координированными. Тренировки будут проходить в м. Елизаровская/м. пл. Александра Невского, пр. Обуховской обороны, 72. Стоимость курса - 3 500 рублей. Для гарантии места необходимо внести предоплату. Количество человек в группе ограничено! По всем вопросам пиши админу, звони 9255498.

Открывается набор на спецкурс кроссфита с новым форматом тренировок. Занятия будут проходить два раза в неделю в течение 4 недель под руководством двух тренеров. Стоимость курса - 3000 рублей. Для записи необходимо внести предоплату. Курс поможет узнать, что такое кроссфит, научиться контролировать свое тело, стать более координированным и ловким, а также избавиться от лишнего веса и нарастить мышечную массу.

Статья о том, что любой может начать заниматься спортом, важно только найти хорошего тренера. Правильная мотивация - это забота о своем здоровье, а не стремление стать атлетом. После первой тренировки может быть боль, но это нормально, нужно просто хорошо восстановиться перед следующей тренировкой.

Открывается набор на спецкурс тренировок под руководством тренера Саши Колобова. Курс состоит из 12 тренировок по 1,5 часа в группе до 6 человек. Вас ждет индивидуально подобранный план тренировок, обучающие видеоматериалы и блокнотик с ручкой. Стоимость за 12 тренировок - 4000 руб. Количество мест ограничено, для гарантии места необходима предоплата. Записаться можно по номеру 9255498 или письмом администратору.

Новый спецкурс по физической подготовке в мини-группах до 6 человек. Начало 20.02.2018. Курс предназначен для начинающих и направлен на улучшение общего физического состояния. Гарантирован индивидуальный подход к каждому клиенту и базовые навыки для дальнейшего развития. Тренировки проходят в комфортной обстановке, поддерживая и мотивируя друг друга.