# Спорт

Открывается спецкурс для новичков по занятиям спортом под руководством старшего тренера. Курс продлится 4 недели, будет проходить 3 раза в неделю по расписанию. Стоимость курса - 4500 рублей. В группе ограниченное количество мест, необходима предоплата. Курс подойдет тем, кто не занимался спортом или после перерыва не готов к интенсивным занятиям. Преимущества курса: закрытая группа, индивидуальный подход к каждому участнику, научитесь технично выполнять базовые упражнения. Записаться можно по телефону, в директ, в VK или на сайте.

Открыт набор в группу новичков на спецкурс от Тимофея Пролубникова. Вас ждут 12 разнообразных тренировок, продолжительностью в 1,5 часа, на протяжении 4 недель. Стоимость - 4500 рублей. Количество мест ограничено. Вы научитесь выполнять все базовые упражнения и сможете присоединиться к основной группе нашего (или другого) зала. Задать интересующие вопросы или записаться можно по телефону, в Direct, VK или на сайте.

Присоединяйтесь к группе новичков и начните улучшать качество своей жизни под руководством тренера Никиты Аюшева. Вас ждут 12 тренировок по 1,5 часа, на которых вы изучите технику каждого движения, укрепите свои мышцы, связки и суставы, научитесь контролировать свое тело и станете более координированным и гибким. Количество мест ограничено, поэтому необходимо внести предоплату. После окончания спецкурса вы получите скидку на следующий абонемент. Записывайтесь прямо сейчас по указанным контактам.

Набор в группу для начинающих спортсменов. 12 тренировок по 1,5 часа, 3 раза в неделю под руководством тренера. Индивидуальный тренировочный план под каждого участника. Несколько напутствий для новичков. Скидка для участников по окончанию спецкурса. Контакты для записи на спецкурс.

Открыт набор на спецкурсы по кроссфиту в Санкт-Петербурге. Курсы проводятся утром и вечером, старт 31 января 2022 года. За 12 тренировок по 1,5 часа обучат технике основных движений, познакомят с различными тренажерами, научат работать с собственным телом и расскажут, как правильно восстанавливаться. Курсы проводит Тимофей Пролубников, один из лучших выступающих атлетов в России. Для записи необходимо внести предоплату. Контактная информация указана в тексте.

Открываем набор на апрельский спецкурс для новичков в кроссфите. За 4 недели вы научитесь основным движениям и направлениям, станете сильнее, быстрее, выносливее и более координированными. Тренировки будут проходить в м. Елизаровская/м. пл. Александра Невского, пр. Обуховской обороны, 72. Стоимость курса - 3 500 рублей. Для гарантии места необходимо внести предоплату. Количество человек в группе ограничено! По всем вопросам пиши админу, звони 9255498.

Открывается набор на спецкурс кроссфита с новым форматом тренировок. Занятия будут проходить два раза в неделю в течение 4 недель под руководством двух тренеров. Стоимость курса - 3000 рублей. Для записи необходимо внести предоплату. Курс поможет узнать, что такое кроссфит, научиться контролировать свое тело, стать более координированным и ловким, а также избавиться от лишнего веса и нарастить мышечную массу.

Статья о том, что любой может начать заниматься спортом, важно только найти хорошего тренера. Правильная мотивация - это забота о своем здоровье, а не стремление стать атлетом. После первой тренировки может быть боль, но это нормально, нужно просто хорошо восстановиться перед следующей тренировкой.

Открывается набор на спецкурс тренировок под руководством тренера Саши Колобова. Курс состоит из 12 тренировок по 1,5 часа в группе до 6 человек. Вас ждет индивидуально подобранный план тренировок, обучающие видеоматериалы и блокнотик с ручкой. Стоимость за 12 тренировок - 4000 руб. Количество мест ограничено, для гарантии места необходима предоплата. Записаться можно по номеру 9255498 или письмом администратору.

Новый спецкурс по физической подготовке в мини-группах до 6 человек. Начало 20.02.2018. Курс предназначен для начинающих и направлен на улучшение общего физического состояния. Гарантирован индивидуальный подход к каждому клиенту и базовые навыки для дальнейшего развития. Тренировки проходят в комфортной обстановке, поддерживая и мотивируя друг друга.